Christels blog
Af terapeut Christel Sonne Rasmussen
Lav et eksperiment
Lav et eksperiment, gå ud i din have, sæt 30 minutter af.
- Kig, lyt, snus – mærk
- Naturen har været i gang
- Snart er frosten af jorden
- Hvad ser du
- Hvad hører du
- Og ikke mindst, hvad føler og tænker du.
Hov – jeg sagde 30 min – uden telefon, forstås.
Hvis du fyldes med virketrang eller glæde, er det godt.
Også selvom der er grønt der skal rykkes op, grene der skal beskæres, og områder der mangler blomster.
Hvis du derimod bliver apatisk eller irriteret, så find ud af hvorfor.
Mangler du tid – mangler du hjælp fra din familie, har du ikke råd til en havemand.
Netop denne haverunde kan du gøre til sæsonens indsigt.
For se haven som din reaktion er et billede på dit parforhold.
- Vil og kan du og I rykke ukrudt op?
- Plante nyt?
- Fjerne bunker som vinteren har ladet ligge?
- Skabe oaser?
Tiden er inde.
Du bestemmer.
Naturen har talt.
VIL DU VIDE MERE?
Læs mere i samme kategori:
Tjekliste
Denne tekst skriver jeg, i den periode i Danmarkshistorien, hvor landet er i en form for undtagelsestilstand, grundet Corona-virus.
Jeg har en fornemmelse af, at det vil berøre mange par og familier, når mange opholder sig mere hjemme og er mere sammen.
Jeg tror, at det blandt andet betyder, at det bliver mere tydeligt, hvordan du og I har det sammen, når alt kommer til alt.
Når din partner er konfliktsky
Har du hørt nogle af disse udsagn ? –eller kender du stemningen, der opstår, når følgende udsagn udtales: Hvorfor går du, hver gang der er optræk til konflikt?
Du opfører dig som Rasmus Klump, – du opfører dig som om at hvis vi bare spiser pandekager eller tager en kop kaffe, så kan alle problemer bare skubbes ind under gulvtæppet.
Man kan altså ikke komme igennem livet med tavshed eller overfladiskhed.
Kan du ikke forstå, at jeg bliver træt af dig og vred, når du aldrig tager initiativ til noget nyt og altid bare spørger, hvad jeg har lyst til.
Du pleaser så meget, at jeg bliver dominerende og strid, for din selvudslettelse er anstrengende. Forstår du ikke det?
Når jeg har brug for, at vi snakker noget igennem, udskyder du det. Jeg magter ikke, at du tror, at tingene løser sig på den måde.
Jeg keder mig sammen med dig. Det hele er så forudsigeligt og hyggeligt.
Parforholdet og manglende seksualitet
Parforhold og seksualitet.
Et parforhold er den relation i vores voksne liv, der rummer de største muligheder.
Med et parforhold har vi muligheden for at opleve fællesskab, tryghed, frihed, kærlighed, venskab, sårbarhed, krise, styrke, erotik og vækst. Og et parforhold er også den relation, hvor vi har mulighed for at udvikle os individuelt samtidig med at der foregår en fælles udvikling.