Lydbog

Den manglende selvtillid er et af de elementer, som spiller ind, også i situationer vedrørende eksamen.
For at du selv kan bygge en selvtillid op, så du stoler på dig selv og dine egne evner, er der nogle helt konkrete ting, du kan gøre, så du selv har styr på at håndtere og mindske en eksamensangst.

Jeg har haft mange parforhold – ægtepar i min konsultation.
Jeg kan se, at der er nogle temaer, der går igen og gør, at par vælger at kontakte mig.
Følgende temaer får parforhold- ægtepar til at opsøge mig.

Om krise udløst af små og store problemer
Jeg kan jo ikke udelukke, at jeg er rimeligt præget af, at jeg dagligt taler med par,der har små som store problemer og er i krise.
Nogle af problemerne og krisen er selvskabte. Andre er eksterne belastninger som fyring, sygdom og dødsfald, et hus der ikke kan sælges, børn med neurologiske lidelser som ADHD, ADD, Thurette, svigerforældres eller søskendes / venners indblanding i ægteskabelig tumult mv.

Hvorfor er du ikke en medsøster der er solidarisk med dit eget køn?
Der findes et sted i helvede, for kvinder der ikke hjælper hinanden og spiller Fair Play ved at lade andre kvinders mænd være.

Til et foredrag af Arne Nielsson, som jeg deltog i onsdag den 2. maj, blev det blandt meget andet fortalt, at fremtidsforskerne har vurderet, at de sygdomme, som vesteuropæerne dør af i 2020 er hjerte-kar sygdomme og stress. Til forskel fra den nuværende situation i 2007, hvor dødsårsagerne er hjerte-kar sygdomme og cancer.

Lifecoaching drejer sig om at gøre sig til kaptajn på sit eget skib.
Der findes en skøn og efterhånden gammel bog, skrevet af amerikaneren Robert Fulghum. Den hedder “Jeg lærte det hele i børnehaven”.

Robert Fulghum har samlet mange tankevækkende og indsigtsfulde anekdoter i sin bog. Og lad mig citere en af dem.
Der var engang et træskib. Sidst i 1800tallet. På vej fra Europa mod USA: med en prægtig last af varer, der skulle sælges på den anden side af havet.
Udover almindelige handelsvarer var der bl.a. 2 kanoner i lastrummet, surret godt fast.

Der er ikke noget ualmindeligt eller unormalt i at mærke en smule frygt, når man sidder i en flyvemaskine og motorerne starter op. At mærke et sus i maven og have en ekstra adrenalin-reaktion er helt forståeligt. Det er jo mange tons, der skal op i luften og som regel i adskillige timer. Og da en del mennesker grundlæggende ikke kan forstå, at det kan lade sig gøre, er det fuldt forståeligt, at krop og sind reagerer kortvarigt. Det er ikke flyskræk.

Fobi for tordenvejr kan komme til udtryk på mange forskellige måder, og jeg giver her et indblik i, hvordan fobien kan komme til udtryk.

Vi hører om det tit.
I tv – og læser det kanske også i aviserne.
Der er lavet undersøgelser, der peger på, at børn helt ned i 6 års alderen udviser signaler på stress.

Værdier – Personlige værdier i livet og deres betydning for selvfølelsen og livskvalitet.
Hvad vil du ikke leve uden?
Hvad er virkeligt vigtigt for dig, på dit arbejde, i din familie, i din fritid?
Hvad får dig til at føle, at du er på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt?
Hvornår har du følt dig mest tilfreds, og hvis du tænker tilbage på denne situation, hvilke rammer og hvilke værdier var så i spil?